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适量。蜂蜜不能盛放在金属器皿中，以免增加蜂蜜中重金属的含量。蜂蜜不宜和茶水同食，否则会生成沉淀物，有害健康。蜂乳不适合那些对花粉过敏者食用，低血糖的人也不宜多食。...
佚名
素食
http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/yclyy2007/09/17193515032.html
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补充大脑与血液中的血糖浓度，对人的精力有明显的补充作用。香瓜生熟皆宜，每天食用150克左右。
香菇 香菇富含香菇多糖、甘露醇、海藻糖等多种活性物质，具有提高免疫细胞活性、改善植物神经调节功能...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/08452215958.html
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中医认为，酸、甜、苦、辣、咸这五种味道与人体五脏相关，即酸入肝，甜入脾，苦入心，辛入肺，咸入肾。
酸加速新陈代谢酸味食物可增强肝脏的功能，对于防治某些肝脏疾病有效。但食酸过多会引起消化功能紊乱。胃酸过多的人和患关节炎及肾功能差者应少吃酸食。
甜补充热量甜味食物有补充气血、防止肌肉紧张和解毒之效。但甜食过多，会导致血糖升高，血液中胆固醇增加，使身体虚胖，...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/05/15034979344.html
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加速分解、消失的物质，使受试者通过吃芹菜促其体重在1周内减轻3600～4900克。研究结果表明，经常食用芹菜，不仅有助于降低血脂、血糖，而且兼有防治肥胖症、脂肪肝及高血压病的作用。
推荐...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/11572484261.html
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缺铁性贫血患者的佳蔬。芹菜中含有丰富的钾，是治疗高血压病及其并发症的首选之品，对于血管硬化、神经衰弱患者亦有辅助治疗作用。芹菜的叶、茎含有挥发性物质，别具芳香，能增强人的食欲。芹菜汁还有降血糖作用。经常吃...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/07/17033686148.html
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精氨酸可以使人们的焦虑情绪减轻一半。
高蛋白沙拉保持旺盛精力。调味酱中的油脂有助于减缓沙拉中蛋白质和碳水化合物的消化速度，稳定血糖，保持旺盛精力。沙拉中可加入莴苣、菠菜、鸡肉和一个白煮鸡蛋。 ...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/07/12094886515.html
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熟睡，胃肠道已经清空，水果中的膳食纤维更能起到“清道夫”的作用，清除肠壁上的有害物质，消除肠道患肿瘤的风险。膳食纤维还有调节改善血糖血脂、提高人体免疫力的功能。维护健康，从早晨开始。
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佚名
|素食|环保|拯救地球|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/09/18243290853.html
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有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果难以比拟的,柚肉中还富含维生素c以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/11/10564994328.html
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会相当轻松。
糖和咖啡因
食用含糖量过高的食物，会提高身体的血糖水平，这会促使身体产生过多的胰岛素，而胰岛素对体内的新陈代谢有负面影响。这种负面影响表现在会有更多的脂肪在体内存储，而且更加难以“燃烧”。
咖啡因对身体的影响和糖一样，同样会提高血糖水平，减慢脂肪“燃烧”的速度。因此，如果你真想减肥，还是远离糖和咖啡为妙。 ...
佚名
|六种必定发胖的生活恶习|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/10341613728.html
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真是难看极了。
我这个主人不良习惯太多，早上不吃饭光吸烟，这可把我坑坏了。你不知道我做功用的能量都来自血糖供应，主人不吃饭血糖降低，我深受其害。他一个上午东窜西跑，让我使劲收缩，累得我精疲力尽，...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/09/11502090810.html